6時40分、7時20分、2回目で起きてくれる。食卓。パン他Ⅰ0品完食。8時ヘルパー、まだ、食事中。8時20分ディサービスより車。食事食べ終えた所。直ぐに出て行ってくれる。昼食はディサービスにて（牛肉の甘辛煮、カリフラワーと、ブロッコリーの洋風蒸し、キャベツのマリネ）完食。入浴問題なし、臀部のがぶれ、少し悪化で薬塗布。体操、レクレーションは声掛け、一部介助。ディサービスにてトイレ。大。17時10分帰宅。直ぐに夕食。冷やしソーメン、パン、メイバランス。完食。テレビ、野球。広島対巨人。森下がよく投げたたが、8回一発でカープの負け。8時50分トイレ小。就寝。

4時起床。ストレッチ、朝の支度をして先に食べる。スクラップ整理完了。8時20分送り出してＧＧ24.20.21.65．スコアさっぱり。4打が多すぎる。帰ってシャワー少し昼寝。昼食。足踏みウオ―キング。ふうもん、作句。4時晩の支度。17時10分家内帰宅。直ぐに夕食。冷やしソーメン他。ふうもん作句、足踏みウオーキング。22時就寝。

万歩計は、6352歩　今日はよく頑張った。