5時50分に起きてトイレ小。直ぐに食卓についてくれる。少し早いが、せっかく起きてくれたので朝食。パン他9品自分できれいに食べるが、食べ終わってソファーに座ると、テレビの前で、しばらく目をつむるが、8時ヘルパーさんが来ると目を開けて、テレビを見たりヘルパーさんと話したりする。8時20分、デイサービスの車が来ると、すぐに乘り込んで、出て行く。昼食はデイサービスにて（アジの蒲焼、豆の煮もの、小松菜のワサビ和え）主食100、副食80、汁物100。体調不良なく体操、レクリエションは表情よく参加。5時帰宅。いつものことながらすぐに夕食は食べないので、1時間ほど、そっとしておくと、何とか食べるムードになってくれるので、うずら豆、ヨーグルト、味付けパン。薬。テレビはよく見てくれる。9時、テレビを消してねと、声をかけて来る。トイレ、小。就寝。

私は、午前中サウナでリラックス。昼食は外食。午後はハーモニカ教室。アンサンブルの練習がはかどらぬ。先生イラつく。

私は内業、ハーモニカの練習、川柳作句他10半就寝

万歩計、3.143歩