自分史を一つ重ねて丙午
相も変わらず、7時半起床、ストレッチ、朝食(自家製ペーストでパン、ヨーグルト、納豆、林檎、柿、きゅうい、牛乳、コーヒー)完食8時半。ここまでは、いつもと変わらない平凡な日常である。この、いつもと変わらないことが大切で、平和のシンボルである。新聞のスクラップを整理完了が11時半。昼食は(これまたいつも...【続きを読む】
スイッチが入る書斎のウイスキー
6時10分起床、ストレッチ、朝食(自家製ペーストでパン、ヨーグルト、納豆、茹で玉子、柿、きゅうい、コーヒー、ミカン)7時半完食、新聞スクラップ整理、8時半ing。GG、コンペ。20.⑦.23.26.69。折角のホールインワンが入ったのに、ガタガタ。それでも、ブービー賞にありつき、今年もツイているのか...【続きを読む】
10日ぶりインフルエンザやっと解け
ここの所早く目が覚めて、今日も5時起床、ストレッチ。朝食(自家製ペーストでパン、ヨーグルト、納豆、林檎、柿、きゅうい、クッキー、コヒー、ミカン)6時に完食。新聞のスクラップ整理9時煮終え、尾道まで車で30分サウナ風呂へ行く。今日は12時から、ハーモニカ教室が始まる前に、新年食事会あるので、サウナ→水...【続きを読む】
インフルで家内のことをつい忘れ
5時起床、ストレッチ、朝食(自家製ペーストでパン、生ハム、昆布、ヨーグルト、納豆、クッキー、林檎、きゅうい、柿、牛乳、コーヒー)6時完食。新聞スクラップ整理ing。8時半GGに出る。23,21、44。10時、おかえりフェスタへ行くも、誰も来ていない。電話で聞くと、新年は14日からで、今日は休み。11...【続きを読む】
ちょっとだけ離れて揺れが大違い
6時半起床、ストレッチ、朝食(自家製ペーストでパン、ヨーグルト、林檎、クッキー、ミカン、コーヒー)7時半完食。新聞のスクラップ整理9時までing。それからサロンへ行く、ラジオ体操、ストレッチ体操を終えて、市役所から来た人から、フレイルについて、話を聞き出して、間もなく、10時20分頃、僅かに揺れて、...【続きを読む】
Loading...





































