頑丈な胃袋してる大都会
土曜日なので8時に起こす。私も6時半に起きて食事を、先に食べて、起こす。ゆっくり完食してくれる。10時にはケアマネが来られるので、掃除が忙しかった。1月の予定の相談。昼は、骨折以来、40日ぶりに、お好み屋へ行く。
晩は、料理教室で習った、風呂吹き大根を作る。クリスマスイブには、早いが鳥の足の照り焼き...【続きを読む】
血糖値気にしながらもケーキ二個
6時半起こす。直ぐに起きて、食卓に着き、食べ始める。途中でトイレ小。パン.ヤクルト.柿.お多福豆.ポテトサラダ.ヨーグルト、きゅうい・こーひー完食。台所かたずけ。歯磨き、洗顔、身だしなみ。問題なし、ヘルパー8時に来る。ディサービスへ行く、ムードに半分はなる。8時20分デイの車が来ると、さっさと玄関に...【続きを読む】
核の傘古いモデルを買わされる
6時半起こすも機嫌よし。食事も何事もなく食べ、台所の片付けまでは、順調であった。ソファーに座ってからおかしくなり、今日は、休むと言い出したので、しばらく、ほっておいて、デイの車が来たと同時に、お父ちゃんも学校へ行くので、一緒に行こうと言って連れ出す。玄関まで行くとすっかり、行くモードになって、車に乗...【続きを読む】
ウクライナ明日の彩が描けない
7時30分起こす。朝食よく食べる。9時。公民館サロン二人で行く。今日は、市役所から、百歳体操のビデオを使って、コーチを受ける。準備体操、筋トレ体操。整理体操の順にやった。特に筋トレ体操は、1234で腕を水平まで上げ、5678でゆっくり下すのを10セット。特に手を握り締めてゆっくりやるのがコツのようだ...【続きを読む】
イントロですぐに分かった体制派
日曜日なので8時に起こす。機嫌よく起きて、ゆっくり朝ご飯を食べて、新聞を見て、テレビを見る。11時50時分、娘がやってきて、体拭き、着替えをして、皮下注射し、持ってきた、きつねうどんを火にかけて食べさす。完食。洗濯掃除をして帰る。昼はテレビを見てゴロゴロ。5時夕食は、ご飯ですよと言っても、中々食べて...【続きを読む】
逮捕者が一人もいない原発禍
正月を前に、美容院へ連れて行く。12180円也。仕上がりましたと、電話があったので、迎えに行くと、綺麗になって待っていた。綺麗になったねと、声をかけてやっると少し、嬉しそう顔をしていた。
帰りには、少し早い夕食。アナゴ飯にしたが、美味しかった。
万歩計は、3205歩
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オール2へ一つ足りない運の無さ
水曜に続いてGGは良かった。21.17.13.22 73。ホールインワン1個。川柳には、まぐれはないが、GGには、まぐれがあるらしい。それでも気分がよくなるので楽しい。
万歩計は、3.524歩
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安くして環状線の内回り
家内を送り出して、サウナ風呂へ行く。足腰の痛みは、良くならないが、風呂へ入っている時だっけは極楽である。特に水風呂へ入った時は南大師遍照金剛が、思わず口から出る。露天風呂の噴出孔で、足腰のマッサージ。電気風呂ではしばしうとうと、電気が少し弱いのが玉に傷であるが、午前中楽しんでいる。
午後はハーモニカ...【続きを読む】
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