対岸からのゴミか、遙か南方から、暖流に乗って来たゴミか、日本海のゴミは、ハンパではない。

6時半起こす。何とか起きてくれる。トイレ小。朝飯はまずまず、用意した16品のうち、13品完食。8時ヘルパー8時20分デイより車。直ぐに乘りこんで、行ってくれる。昼食はディサービスで済ます。完食。風呂も問題なし。体操もレクリエーションも、表情よく参加。5時帰宅。直ぐに夕食。8品きれいに食べる。テレビ久しぶりに、カープ対横浜戦。2対1でカープの勝ち。熱心に観る。9時トイレ小就寝。

暑い中今日もＧＧ21.21.20　62　今月は平均打数が20.6。

万歩計は5.447歩　今月に一日平均歩数は、4.521歩はまずまず。