千人許すと戦は終わる。とはどうもいかない様だ。

6時半に起こすも、ぐじって起きず、15分ほど待って、声をかけると、ごめんねと言って、自分で起きて来る。トイレ小、歯磨き洗顔を済ませて、朝食を食べる。完食後トイレ大。8時ヘルパー。8時15分ディサービスより車。問題なく出て行く昼食はデイにて完食。入浴問題なし。5時05分デイより帰る。直ぐに、夕食。雑炊にアジの酢漬け。完食。テレビ。

私は午前中はＧＧ。22.22.20.18　82。前半は不調だったが、後半はまずまず。ワンの無い18は上出来だった。帰りは、買い物して帰る。コメは地元コシヒカリの7分搗きを、5ｋ買って帰る。

空は快晴だったが、北風が強く、いつまでも寒い。

万歩計は4.615歩