チキンカレー。カレールウのルウは、どうやらとろみを付けるものが入った、練り状のものが一般的であるようだが、今日初めて粉状の、カレールウを見た。美味しくなれ美味しくなれと唱えながら、かき混ぜる。家ではチンをするカレールーなので、美味しかった。

大根サラダ。大根を千切りにしたものと、ツナ缶を混ぜ、あらびき黒コショウで味付け、カイワレをトッピングしていただく。歯が悪いので大根が硬かった。大根は、なますの時のように付きおろしした方が、食べやすいと思う。

デザートは果物のヨーグルト和え。ヨーグルト（加糖）リンゴ、キウイフルーツ。あっさりと美味しかった。

6時半、一人で起きて来る。朝食が済んだところへ、8時ヘルパ―。洗顔、歯磨き、身だしなみをして、トイレへ入った所にデイの車。少し待たして車に乗り込む。送り出して、料理教室。午後はハーモニカ教室、6月の発表会の練習をしていたかと思ったら、尾道港まつりが4月にあるので、行進曲を、鼓笛隊風に練り歩くというので、暗譜を仰せつかり、皆必死。曲目は三百六十五日のマーチと、民謡メドレー。

万歩計、3.215歩