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5時40分トイレ。6時半起こす。普通。朝食。パン・クッキー・みかん・リンゴ・ばなな・トマト・鳥のからあげ・ヨーグルト・きゅうい・ヤクルト・ポテトサラダ・黒酢・珈琲・完食。8時20分デイの車へ乗り込む。機嫌よく出て行く。送り出して私は、料理教室。
今日の献立は、秋鮭の紫蘇チーズ巻き・カボチャのきんぴら・トマトと胡瓜の酢の物・と飛鳥汁。これをみんなで作って、みんなで食べる。美味しかった。満腹になった。午後は、民謡教室。2/9は発表会。私は、西条酒造り唄に挑戦。今日は2/9のリハーサル。
万歩計は、4.604
