万歩計は11月は、1日平均4.237歩であった。歩幅70センチとして、2.966キロ　3キロ×365＝1095ｋ　5026ｋ/1095/＝4.6年かかる。命との競争である。

6時半起こす。少し渋るが起きてくれるが、ご飯を食べないので、私が食べさすが1/2ほど食べて終わり。しばらくすると尻が痛いので、ベットへ行くという。ヘルパーが来られたので、起こそうとするが起きない。もう、あきらめていたが、デイサービスの主任さんが迎えに来られ3人で起きるように言うとなぜか行く気になってくれた。玄関まで出ると、なんだか普通になって車に乗り込んでくれた。

諦めていたサウナ行けることになってひと段落。

万歩計は、3.581歩