6時に起きてくる。朝食を食べるまでは、順調だったが、食べた後片づけをしないと思ったら、様子が変になって、ソファーへ座り込んで、難しい顔をしている。いつもは6時半に起こすが今日は、6時に自分で起きて来てので少しリズムが、狂ったのかもしれない。そのせいか、迎えの車が来てから、着ていく服が中々決められないので、ヘルパーさんも困っていた。何とか出て行ったあと、私は、サウナ風呂でストレスを発散させる。サウナから水風呂は、極楽である。
万歩計は、4.257歩
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6時に起きてくる。朝食を食べるまでは、順調だったが、食べた後片づけをしないと思ったら、様子が変になって、ソファーへ座り込んで、難しい顔をしている。いつもは6時半に起こすが今日は、6時に自分で起きて来てので少しリズムが、狂ったのかもしれない。そのせいか、迎えの車が来てから、着ていく服が中々決められないので、ヘルパーさんも困っていた。何とか出て行ったあと、私は、サウナ風呂でストレスを発散させる。サウナから水風呂は、極楽である。
万歩計は、4.257歩
