今日は月2回公民館であるサロン。ラジオ体操で始まって、多くは椅子に座ってできる運動を主としてやっている。中でも脳トレを兼ねた指体操は、自分の指なのに、右と左を違うう動きをしてみるとこれがなかなかできない。先生は誰の指でもないあなたの指ですよと発破をかけるが、思うようにはいかない。そのたびに笑い声が出るのも、認知症予防になるのだと言われれば、変なところで得心している。

そんなことを1時間半ほどやって、残り30分ほどは、コーヒー＆お喋りタイム。今日は22日から始まる、日本シリーズの事で盛り上がる。中でも野球評論家よろしく、大谷の2敗は計算の上で、4勝3敗でカープの優勝。そうすれば、本拠地での胴上げは確実などと、専門家顔負けの論陣を張っているのは、80に近いおばあさんである。カープの赤いユニホームを着てカメラの前に立つつわものもいる。今三原は、いや広島はカープ一色である。

夕食は、秋刀魚の塩焼き、頭をつけたまま、腹も出さずに焼いた秋刀魚にスダチをちょっと振り掛け、新米を食べるとこの上はない。ウオーキングも張り切って110分。万歩計は11.442歩