医者の不養生と言うことがあるが、この社長は関心であるが、病気には薬は効かないという事らしい。
今日はヨガの日。男は私一人。マスクをして、戸を開け放つので、演技中は寒い。私は指導員の様にはいかなおいが、ストレッチだと思えば、1時間を有意義に使っている。
昼はお好み、晩は鶏肉をボイルしたものへ。ニンニク、ショウガ、玉ねぎ、トマトを炒めた、ソースを作ってかけたものと、餅入りおじやで済ます。家内に好評。完食。
万歩計は1038歩
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医者の不養生と言うことがあるが、この社長は関心であるが、病気には薬は効かないという事らしい。
今日はヨガの日。男は私一人。マスクをして、戸を開け放つので、演技中は寒い。私は指導員の様にはいかなおいが、ストレッチだと思えば、1時間を有意義に使っている。
昼はお好み、晩は鶏肉をボイルしたものへ。ニンニク、ショウガ、玉ねぎ、トマトを炒めた、ソースを作ってかけたものと、餅入りおじやで済ます。家内に好評。完食。
万歩計は1038歩
