とは問屋が下ろさない。昨日はデイへ行くのに困らせたが今日は普段道理行ってくれたので一安心。今日は、認知症ケアを学ぶ家族教室で、４回目。介護の技術について１，環境を整える。2、誘い方をくふうする。３，本人の出来そうな、本人の興味ありそうな活動を選択する。４，手がかりを与える。5、やりつけた動作、簡単な道具を選ぶ。6、本人とかかわりを持ってもらう。以上6点について、講義を受け、グループの中で煮詰めた。

久しぶりに、サウナへ行って寛ぐ。サウナと水風呂に交互に入るのが、極楽である。

万歩計は3.597歩。いつもは、毎分２５ｍくらいだが、今日は、サウナのお陰で毎分33ｍ歩けた。