膝が痛くなって余計に立ち上がる時にはどっこいしょの回数が増えてきた。いつの間にか今まで出来ていたことが出来なくなる。それでも、週3回のＧＧ。週1回のプール。ほとんど毎日の、散歩まがいのウオーキング（≒3000歩～5000歩）は欠かさずに、やっている。
ＧＧは月例コンペであったが、3ゲームで70。等外は勿論だが、ビリ。こんなことは今までになかったが、加齢のせいでだんだんと、等から遠ざっかっていくようだ。
午後は膝の電気治療。万歩計は、4.041歩
Loading...
Loading...
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
膝が痛くなって余計に立ち上がる時にはどっこいしょの回数が増えてきた。いつの間にか今まで出来ていたことが出来なくなる。それでも、週3回のＧＧ。週1回のプール。ほとんど毎日の、散歩まがいのウオーキング（≒3000歩～5000歩）は欠かさずに、やっている。
ＧＧは月例コンペであったが、3ゲームで70。等外は勿論だが、ビリ。こんなことは今までになかったが、加齢のせいでだんだんと、等から遠ざっかっていくようだ。
午後は膝の電気治療。万歩計は、4.041歩
