月/2回の脳トレへ家内と一緒に行く。ラジオ体操が済むと、リーダーが元看護士なので今日は、ストッキングを使っていろいろな、応急手当を教えてもらった。たとえば、指なし手袋の作り方を始め、防寒帽、膝や肘の包帯・腕の骨折に、固定バンドなど、10種類ほど教えてもらったが、私は、膝が痛いので、温湿布を張るが、膝は複雑な3次元のかたちをしているので、すぐにはがれるので困っていたが、ストッキングで簡単に押さえる事が出来るので、早速利用している。

防寒帽を作って、モデルにかぶせたところ。もう少し長くして、色は黒にして、目出し帽にすれば、強盗か痴漢に間違われること、間違いなし。

午後は、新聞のスクラップ整理、読書タイム、作句タイムと、忙しい。夕食は、牛肉の野菜炒めに味噌汁、海藻の酢の物、肉じゃがの残り。ご飯は、頂き物の栗があったので、クリ飯を炊いた。家内も美味しいと言ってくれた。私も少しずつ料理のレシピが増えたようだ。晩酌は今日も清酒180ｃｃ。ウオーキングは100分。万歩計は、11.083歩。やっとノルマを果たす。昨日の清酒1800っちゃ180ｃｃの誤り。