6時半起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロール、ヨーグルト、納豆、イチゴ、リンゴ、きゅうい、キンカン、バナナ、ネーブル、トマト

、ウインナー、牛乳、こーひー）7時半完食。

7時半から、新聞スクラップ切り取り整理、8時までｉｎｇ。

8時半から、小学校区のＧＧ22.21.20.⑦.20.⑦.83。時分ではよくやったつもりでも、ホールインワンを入れて、20では、入賞は無理といううもの、まだまだ、未熟です。

11時半終わり、帰りに昼食は、（お好み、珈琲）買い物して帰る。13時半。

13時半から、（新聞スクラップ切り取り整理）15時まで完了。

15時から作句（広島みらい）17時半まで。

17時半から夕食（炊き込みご飯。白菜漬物、コロッケ、湯豆腐、甘栗、ネーブル）完食。

18時半から（入浴、台所片づけ、掃除など）19時半まで

19時半から（足踏みウオーキング)20時半まで、

20時半から作句、（広島みらい）21時半まで。

21時半から（デスクワーク）22時まで。

22時半就寝。

歩数計は5.334歩