ライバルは、シニアカーで暴走するそうだが、私はまだ、軽四で頑張っている。シニアカーはまだ頭の中にない。大型2種は、定年70歳で、返納したが、大型自動2輪と大型特殊に、中型は免許の中に残っている。慎重には慎重うを期して運転はしている。

6時40分起床、ストレッチ、朝食（クリームパン、ヨーグルト、納豆、葡萄、キンカン、バナナ、きゅうい、リンゴ、イチゴ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ―）7時40分完食。

7時40分より、新聞スクラップ切り取り整理。11時終る。

昼食11時半から昼食（野菜と肉の煮込み、湯豆腐、コロッケ、チンライス、）12時半完食。

12時半から、たかこの世界作句、及び清記17時。

17時から、夕飯の支度、えびいりの、炊き込みご飯仕掛ける

出来るまでテレビを見て休憩。

18時半夕飯（炊き込みごはん、白菜の漬物、コロッケ、湯豆腐、ミカンなど）19時半完食。

19時から足踏みウオーキング、20時まで。

20時から21時まで時まで、広島みらい作句ｉｎｇ。

21時からデスクワーク22時まで

22時半就寝

歩数計は3.320歩