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見舞いの時も現場へ着くまでが長いので、杖をついていたが、コツコツという杖の音が、自分で気になるの、押し車に変えた。恥も外聞もない。

5時50分起床、ストレッチ、朝食(黒糖ロール、ヨーグルト、納豆、イチゴ、リンゴ、きゅうい、キンカン、バナナ、ネーブル、キンカン、ウインナー、牛乳、コーヒー)6時50分完食。

新聞スクラップ切り取り整理、9時まで、ing。

10時からサウナ、気持ちよし。11時まで。

帰り昼食11時から外食、(ハンバーグ定食)12まで完食。

13時からハーモニカ教室、アンサンブル、大きな古時計、アンパンマンマーチ、独奏、湯の町エレジー、14時半、家内の見舞いと、下着の交換で14時半早引きして、施設へ

15時から15時半まで、今日は大阪の娘とちょっとだけ電話。あとは手を、握りあって童謡何曲か口ずさんでやる。前ほど、反応は無いが、黙っているよりはましである。帰りに買い物して帰る。

16時帰宅、新聞スクラップ切り取り整理。18時完了。

18時から夕食、(タケノコ飯弁当、コロッケ、湯豆腐、コーヒーゼリー、ヤクルト、ネーブル)19時完食。

19時から21時まで足踏みウオーキング。

21時からデスクワーク、22時まで。

22時半就寝。

歩数計は、4.533歩

 

 

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