6時半起床、ストレッチ、朝食、（パン小1個、ヨーグルト、納豆、

ウインナー、トマト、バナナ、イチゴ、コーヒー）7時半完食。

7時半、新聞スクラップ切り取り整理8時半まで，ｉｎｇ。

ＧＧ、24、21、20。65。いつも、3回目だけは、合格点を取るようだが、最初の2ゲームが悪い。マンネリになっているのかも知れないが、足が痛いので、やっとの思いで皆さんについて行っているので、それもあるかも知れないが、せめて、合計点が60を切るようになりたいが、それは、運よく、ホールインワンが入った時くらいの時なので、あてには、ならない。

11時帰宅して、昼食（おはぎ、カステラ、プリン、ヨーグルト、きゅうい、コーヒー、八朔）冷蔵庫の掃除みたいなものである。

新聞、スクラップ、切り取り整理。14時完了。

2時から家内の見舞いと、洗濯物交換。今日は、果物や野菜の、カラフルなチラシを持って行って、家内に見せてやると、バナナ、リンゴなどは、ぼそぼそ口で言っていたが積極的には話してくれななかった。それでも、帰るまで、じーっと見つめていてくれたので、何もしないよりも増しかなと思ったりもした。

16時帰宅の途中、少し早いが夕食を食べによる。17時（やよい軒で、コロッケ定食）食べて18時帰宅して、入浴して、洗濯。着替えて、少しデザート、八朔。

20から、尾道川柳、選句、選評、プリント、作句、21時まで。

21時から足踏みウオーキング22時まで。

22時から22時半まで、デスクワーク。

23時就寝。

歩数計は4.427歩