明日は12月、今年は何といっても家内が10月から入院した切りになり、12は4日には、とうとう施設へ入ること見なった。来る時が来たと地場それまでであるが、哀しい事には変わりはない。私もいつ寝たきりになるかもしれないが、家内を見送らないと、死ぬこともできない、業を抱いている。そうは言っても、家内には一日でも長き生きてほしい。

6時半起床。ストレッチ。朝食（自家製ペーストでパン食、ヨーグルト、納豆、林檎、きゅうい、柿、牛乳、こーひー）8時半食べ終える。8時半から10時まで、スクラップの整理を終える。10時から11時半まで、センマガの作句ing。11時半昼食（おじや、高野豆腐、甘酒、ミカン）済ませて、12時から、センマガの作句の続き。14時まで。14時から16時まで足踏みウオーキング。16時から18時まで洗濯、夕食の支度。18時から夕食（おじや、高野豆腐、甘栗、焼餅、焼き芋）完食。19時。19時から足踏みウオーキング。20時、まで。20時から、尾道川柳会の選句選評。22時まで。22時からパソコンウオークなど22時半まで、23時就寝。

万歩計は、5705歩