5時起床、ストレッチ、6時半から朝食。（自家製ペーストでサンドイッチ。ヨーグルト、納豆、林檎、きゅうい、柿、牛乳、コーヒー）7時まで。其れから、スクラップ整理。8時半まで。8時半、尾道川柳に出かける。9時半から11時まで尾道川柳(旅）互選。最高点は7点、「迷い道それも旅路の面白さ」次点6点句は「もうひとりの自分を探す旅に出る」等。11時まで。其れから、昼食は皆さんと会食。12時半に店を出て帰三。14時家内の見舞い。二人になるとすぐ、帰る、帰るといううので、トイレに行ってすきに帰る。15時40分頃ＧＧの仲間が、ホールインワンした時の備蓄金で買った、弁当とビールを持ってきてくれる。15時40分から17時まで、スクラップ整理が完了。貰った弁当とビールで夕食。19時完食。それから20時まで、足踏みウオーキング。20時から22時半まで、年賀状のコメント書き込み。22時半から23時まで、パソコンワーク、23時半就寝。

万歩計は、3.303歩