5時半起床。ストレッチ。一人の朝食は、準備も簡単。直ぐに食べる。6時半に食べ終え、今日は朝刊が休みなので以前から、気になっていた、簡易クローゼットの処分で8時半までかかる。それから薬の補充のため、皮膚科へ行く。ここはいつも大変混むので、早く行ったつもりが、14番だった。診察、電気、投薬が済んだら、11時半。帰りに昼食は、お好み屋でお好み。12時半帰宅して少し昼寝。13時、足踏みウオーキング。13時半まで、それから鍼治療。15時半に帰る途中で、家内の見舞い。帰る帰るというので、話もろくにせずに、転寝をするのを待って、そっと16時半に帰る。帰宅後夕食の支度は、おじや。いない家内にも少し注いでやって、私も頂く。18時に終えて片付け、ソフトバンクと日ハムの試合を見ながら足踏みウオーキング。20時まで見てデスクワーク（川柳ひろばの投句分など整理）等、今日は23時までかかた。23時半就寝　野球の決着はまだつかない様だ。

万歩計は、4.321歩