5時50分起きて来る。トイレ30分難産大。それでも、歯磨き洗顔、紙パンツ、パット、交換。直ぐに食卓。朝食。クリームパン他15品完食。よく食べた。6時50分。テレビ、ニュース朝ドラなど。8時ヘルパー。8時20分ﾃﾞｲサービスより車。直ぐに出て行ってくれる。昼食はデイにて完食。水750。体調不良なく入浴問題なし。体操、レクレーションは、意欲的。頑張って足漕ぎ。17時10分帰宅。玄関から上がったところで、転倒。腰を強く打ったらしい、痛がって起きてくれないので、救急車。病院へ行って、検査の結果はただの打撲。検査の結果も骨はしっかりしていました。打撲はあしたになって痛みが出るかもしれないが、大したことは有りませんと、かえされる。19時。帰ると玄関の段差は少し痛がったが何とか自分で居間の食卓まで、伝い歩き機で、歩いて行ってくれ、一安心。夕食も普通にに食べ20時半、トイレへ小。へ行って就寝。世の中何があるか分からない。

4時半起床。ストレッチ。直ぐに朝の支度をして朝食を取り、7時半、スクラップ整理が終わる。8時半デイサービスへ送り出して、広島みらい、作句。11時半ｉｎｇ。中速を取って作句。17時10分、転倒の家内を救急車で病院へ。病院ヵら19時帰って、家内に夕飯を食べさせて、足踏みウオーキング。8時半デスクワーク他22時半就寝。とんでもない壱日だった。

万歩計は5.221歩