これは、ある朝の家内の朝食である。手前右から、コーヒー、ヨーグルト、きゅうい、玉子豆腐、ミカン、今川焼、林檎、ウインナー、イチジク、茹で玉子、おはぎ、バナナ、葡萄、黒酢、パン。の15品である。品数は少ない時で、13品、多い時で、16品くらいである。たいがいは完食してくれる。昼は、デイサービスで、栄養管理士のメニューの食事を頂き、晩は米粒のメニューを出来るだけ食べさせ、デイサービスが休みの日には、外食で、近所のお好み屋や、ファミレスで味を堪能している。

5時10分に起きて来る。トイレ大。歯磨き、洗顔。家、紙パンツ、パット、交換。直ぐに食卓。パン他13品。完食。8時ヘルパー。8時20分ﾃﾞｲサービスより車。直ぐに車へ乗り込む。昼食はディサービスにて完食。水900。体調不良なく。入浴はＯＫ．体操、レクレーションは、声掛け、一部介助。5時10分帰宅。直ぐに相撲。18時夕食。握り飯、メイバランス。完食。テレビは野球。パリーグ。洗濯物取りこんだのを、畳む。折り返し干す前の洗濯物の畳み。薬。20時20分。トイレ小。もう寝るので、テレビ消してと、書斎へ声を掛けるので、テレビを消して、電気を消してやる。20時30分就寝。

4時起床、ストレッチ。直ぐに朝の支度をして、先に食べ、スクラップ整理。8時半送り出して、尾道川柳へ、車で行く。出席、15名。一人居欠け2人欠け、何処の句会も寂しくなる。残ったものだけでも、楽しくやりましょうと、再確認。帰って、句集発送。スクラップ整理、宿毛、作句。18時食事の後、足踏みウオーキング、川柳ひろば、編集。デスクワーク他。23時就寝

万歩計は4.433歩