5時トイレ。又寝。8時になっても起きてくれないので、戦法を替え、お尻の傷へ薬を付けるので、見せてと言って、ズボンを脱がし、紙パンツとパットを交換したら、自然にベットから立ち上がる状態になるので、そのまま、居間へ誘導。直ぐに食卓。クリームパン他14品。80％9時半、今日は敬老会に招かれていたので、二人で公民館へ行く。太鼓の余興や、有志のカラオケ、お土産のクジ引きは、家内は、お好みソース。私は、単３の電池10本ゲットして、帰る。帰って少し昼寝。テレビニュース他。15時飴玉と、水分補給。15時葉から、相撲。18時夕食。持ち帰りの弁当で済ます。19時半トイレ小。疲れたのかベッドで就寝。

5時起床。ストレッチ。直ぐに朝の支度。朝食は一人で早く済ませ、スクラップ整理。9時半、敬老会へ出席。12時帰って,足踏みウオーキング等、18時相撲を見終わって、尾道、愛媛県民文化祭、作句。野球見ながら、足踏みウオーキング。デスクワーク他。ハーモニカの演奏しているところの、動画の転送に時間がかかったがやっと成功。句集発送準備。22時半就寝。

万歩計は、5.141歩