時には、昼の外食の世期には、リッチな、オムライスを食べる時もある。がスープとサラダもついているが、そうたびたびと言う若にはいかない。すき家の、牛丼並の2倍近くもする。

９時に起こす。今日は休み？と聞くのでそうよと言うと。直ぐに起きてくれた。そして食卓。クリームパン他、13品完食。テレビ。11時半昼食。塩崎お好み屋。焼きうどん。完食。帰りに、顔物して帰る。少し昼寝をしてテレビ。14時トイレ小。水。紙パンツ、パット交換。テレビ、総裁選の話ばかり。16時トイレ大。水。17時夕食。握り飯。持ち帰りの焼きうどん、パン。完食。18時半、テレビ野球広島対巨人、2回に巨人が満塁ホームランを打って、6対1、早々と巨人のリード。カープの床田、絶不調。その後カープが2点入れたが、今日もカープの負け。それでも家内は終わるまでテレビを見って21時半トイレ、小、もう寝るのでテレビを消してねと書斎まで声を掛けに来る。22時就寝。

8時起床、ストレッチ。朝の支度をして、先に食べ、家内を興して食べさす。スクラップ整理、11時半お好み昼食。帰りに買い物。スクラップ整理、八幡東区、作句。足踏みウオーキング。17時夕食。スクラップ整理、足踏みウオーキング、句集発送準備。デスクワーク他22時就寝。

万歩計は、5.390歩