6時20分、一人で起きる。直ぐに食卓。クリームパン他、完食。よく食べました。7時20分食べ終えて、トイレ、小。歯磨き、洗顔、紙パンツ、パット、交換。8時ヘルパー。8時20分、ﾃﾞｲサービスより車。連絡帳を持って帰らなかったので、様子は分からないが、着替えを替えていたので、入浴はしている。17時、帰宅。直ぐに夕食。ぶどう、枝豆、おじやは、私が食べさして、80。クリームパンとメイバランスで終わる。テレビは野球。カープとヤクルト。4対2でカープの勝ち。4連勝か？。20時トイレ小。就寝。

4時半、起床。ストレッチ。朝の支度をして、先に食べ、スクラップ整理、8時20分、ﾃﾞｲサービスより車。直ぐに乘り込む。GG。21.20.18、59．まずまずの成績。買い物して帰る。スクラップ整理。17時帰宅。17時夕飯を食べて、スクラップ整理、句集発送、準備。渦句会、宿題作句。句集。足踏みウオーキング、デスクワーク他。22時就寝。

万歩計は4727歩