５時。に起きて来る。新聞取り込み。トイレから出て来るとすぐに食卓。パン他11品。完食。早く終わったので、テレビ見ながら、転寝。8時ヘルパーが来ると、目覚めてくれる。8時20分デイサービスより迎車。昼食はディサービスにて完食。入浴問題なし。体操、レクレーションは意欲的に参加。17時帰宅。その足で、夕食は外食。天ざるうどんとソフトクリーム。完食。帰ってテレビ、カープ対ソフトバンク。6回カープ、逆転満塁ホームランで、6対2になって、カープが勝ったら、もう寝ると言って、ベッドへ入る。

4時半起床。ストレッチ。直ぐに朝の支度をして、食べていたら、家内も、起きて来たので一緒に食べる。スクラップ整理など、8時半、家内をデイサービスへ、送り出して、ＧＧ。23.16.⑥21.60。まずまずの、スコア。帰ってシャワーを浴びて昼食。スクラップ整理。14時、補聴器助成金絵終えるため、診断書を受け取り、書類の整理。帰りに散髪。洗髪、顔そりまでして、15分で2.300円。して帰る。17時家内帰宅後、外食、天ざるうどんとソフトクリーム食べて帰り、ひろばの作句整理。デスクワークも終えて、22時30分就寝。

万歩計は4.987歩