間借りをしていた頃は、毎日銭湯に行っていた。家内も若かった。

時40分、１回で起きてくれる。直ぐに食卓。クリームパン他11品完食。8時ヘルパー。8時20分デイサービスより迎車。昼食は、デイサービスにて完食。体調不良なく、入浴問題なし。体操、レクリエイションは声掛け、一部介助で参加。5時帰宅。テレビ相撲、大の里、13勝で優勝決定。18時、夕食は、バラ寿司、かぼちゃの煮つけ、鳥のから揚げ、メイバランス。完食。テレビ野球、広島対横浜。２対1でカープの負け。21時もう寝るから、テレビ消してと、声を掛けるので、トイレへ行かして、ベッドへ上がらせる。21時半就寝。

私は、4時半起床。ストレッチ。朝の支度をして、先に食べ、スクラップ整理。足踏みウオーキング、8時20分デイサービスへ送り出し、ＧＧ、19.19.22．60。20の壁が高い。買い物して帰る。洗濯。昼を食べて、民謡教室。最初のうちは、むにゃむにゃ、言っていたが、30分もすると、はっきりした言葉で歌い、終わるころには、声も大きく出るようになった。帰り買い物。17時、家内帰宅を迎え、相撲が済んで夕食。家内が野球を見出してから、片付けて書斎。作句、デスクワーク等23時就寝。

万歩計、5.868歩