6時40分、１回で起きてくれる。直ぐに食卓。朝食。クリームパン他14品。ゆっくり綺麗に食べてくれる。8時ヘルパー。今日から新しい人が、ローテーションに入る。8時20分デイサービスより迎車。昼食はデイサービスン来て（白身魚のピカタ、キャベツのコンソメ煮、みそ汁　チンゲン菜とニンジン）体調よく、体操、レクリエーションは、意欲的。午后の世入れの時臀部に塗布。5時帰宅すぐに夕食、鳥の照り焼き、」焼き鳥、味つけパン、メイバランステレビ。20時半、臀部に塗布。9時トイレ就寝。

私6時起床、ストレッチ、朝の支度、朝刊のスクラップ、足踏みウォーキング。家内を起こして朝食を食べさし、デイサービスへ送り出し、洗濯、庭の草取り等。午後はハーモニカ教室。買い物して帰り夕食の支度、洗濯取り込み家内17時帰宅種さして、私は書斎で作句他、デスクワーク等、23時半就寝。

万歩計は、4.195