6時40分起こすも、自分で起きますと言って、起きてくれないので、ほっておくと6時50分には、もう自分で起きて来る。トイレ。小。新聞取り込み。直ぐに食卓について、朝食。パン他10品ゆっくり、自分で完食薬。8時ヘルパー8時20分迎車。8時20分ﾃﾞｲサービスより迎車。昼食はディサービスにて完食。体調不良はなく、体操、レクれえーションは意欲的。5時10分帰宅、すぐに食卓につくが、今日は何でか、おじやを食べてくれないので、手渡しで、パン、林檎、茹で玉子、メイバランスを食べさす。薬も飲まずに、ベッドで寝てしまった。体の調子が悪い訳ではないが、何かしら、鬱が始まっているようだ。1時間ほどしてトイレに行った時には、鬱は晴れていた。

私は4時起き、支度をして、朝飯を食べさし、私はサウナへ行って、リラックス。午後は、ハーモニカ教室、テントウムシのサンバ、五木の子守歌、他。誌上大会の作句他、雑用を機なして10時就寝。万歩計は、3.048歩