一万歩プールの貯筋取り崩し
若い時には一万歩のウオーキングや、プールでも1500mの泳ぎで、蓄えていた筋肉を今では、取り崩して、体を動かしている。おかげで杖をつく身でも、足踏み体操や、グラウンドゴルフが出来るのかもしれない。
1時半頃子供が子供がと言って起こされるので、夢を見なんでしょと言って、宥めながら、父ちゃん足が痛いと話...【続きを読む】
長生きの秘密バカなことを聞くな
長寿の人をテレビが引っ張り出して、長寿の秘訣はと質問している。そんなことが分かったら、大金持ちなっている。
7時一人で起きてトイレ、大。朝食はきれいに食べる。8時10分から、11時まで留守番。その間私はGG。小学校区の大会だが、4ゲームの88節不調。それでもホールワン1個入ったので良しとする。11時...【続きを読む】
すこしくらいの美談ではよくならない日本
6/6[出生率1.2過去最低」6/5「トヨタ立ち入り検査」6/4「トヨタやマツダ認証不正」6/3「石川県外避難1268人」6/2「還流再開下村氏が要求」6/2から連続5日間の、朝刊一面トップの見出しである。日本は何処へ向いて走っているのだろうか。戦争こそしていないものの、弱者の居場所は何処にも無い様...【続きを読む】
諦めてはならぬ湯の中の正座
正座が出来なくなってもうだいぶになるが、風呂の中で顔をしかめて正座をすれば、真似事くらいはできるが大したことは出来ない。
6時30分起こす。何年生かいね、制服が無いと言いながら起きる。朝食をすぐに食べてくれ出したが、途中でトイレへ行く。大。完食したころ、ヘルパーさんが来る。8時15分頃デイの車が迎え...【続きを読む】
送り出すまでは血圧高いまま
6時半起こすも、愚痴るので、20分待って起こす。普通に起きてくれる。トイレ小朝食は、綺麗に食べてくれる。7時55分ヘルパー8時15分、デイより迎え野車。少しもたもたして、車に乗り込む。昼食はデイにて完食。風呂も体操もレクレ-ションも異常なし。5時05分帰宅。直ぐに夕食、ソーメンと稲荷寿司よく食べてく...【続きを読む】
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