若い時には一万歩のウオーキングや、プールでも1500ｍの泳ぎで、蓄えていた筋肉を今では、取り崩して、体を動かしている。おかげで杖をつく身でも、足踏み体操や、グラウンドゴルフが出来るのかもしれない。

1時半頃子供が子供がと言って起こされるので、夢を見なんでしょと言って、宥めながら、父ちゃん足が痛いと話を向けたら、足を揉んでくれ出し、子供のことは言わなくなり、、しばらく足を揉んで、寝てくれる。6時20分に起きてトイレ、新聞取りこんで、ご飯を食べてくれるのかと思ったら、、今日は休みでしょと言って、又寝。8時よと言って起こすと、良く寝ました行って起き、朝食を食べてくれる。昼は外食。きつねうどん。完食。晩は、白菜の煮浸とふりかけご飯。よく食べる。テレビ。バライティー9時就寝。

今日は朝から、西側の窓の日除け工事を、今までは私がやっていたが、怪我をしたら何にもならないので本職に頼んでやった貰う。小奇麗に私がやるより早く出来た。

万歩計は、5.287歩