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6時半起こす。普通。トイレ（小）朝食。バナナ、枝豆、リンゴ、ミカン、トマト、バナナ、ゆで卵、前は、私と半分こ。黒酢、牛乳180ｃｃと、食パン6枚切半分。完食。結構よく食べる。ディサービスが迎えに来るまでには、準備万端怠りなし。機嫌よく出て行ってくれた。
今日は3か月に一回の整形の受信日。13じ10分デイへ迎えに行って、病院へ連れていく。次女もついて行ってくれる。帰りは恒例により、3人で喫茶店によって変える。
晩は料理教室で習った、すき焼きにする。えのきだけが、割合噛みきれなくて、歯茎が痛くなる。鏡で見ると少し腫れていた。
万歩計は、4696歩
