KODAK Digital Still Camera

昨日、庭に、ヒヨドリが来て、キンカンをつついていたので少し、相伴さしてもらおうと少し捥いで洗った老いたので、明日は頂こうと思う。スーパーで売っている、宮崎のような、アジは無いと思うが、甘酸っぱい味を少し楽しませてもらおう。

7時半起床、ストレッチ、朝食、（パン小1個、ヨーグルト、」納豆、ウインナー、トマト、イチゴ、きゅうい牛乳、コーヒ―）8時半完食。

8時半から、新聞スクラップ切り取り整理、11時完了。

11時から昼食（お粥、おはぎ、白菜つけもの、湯豆腐、コロッケ、プリン、八朔）12時半完了、丁度娘が、家内に持って行く洗濯物持参、良い便にかけ布団の敷布交換してもらう。直ぐに帰る。

センマガ作句16時まで、夕食少し遠くへ車で、焼く40分神明の里道の駅、夕食（鶏のから揚げ定食）ここの鳥は定評あり、味よし。ついでに、ソフトクリームも食べて帰り、買ってきた、夏みかんを戴く。

18時から足踏みウオーキング20時まで。

20時から尾道川柳、互選、選評、ｉｎｇ。21時まで。

21時から22時まで、デスクワーク。

22時半就寝。

歩数計は4104歩