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東京都とヒロシマは桜の、開花宣言が今日ありました。去年よりだいぶ早いようです。わが家にも樹齢53年の、桜があるので、明日チェックをしてみよう。

7時半起床、ストレッチ。朝食(自家製ペーストでパン小1個、ヨーグルト、納豆、キュウイ、リンゴ、バナナ、イチゴ、トマト、牛乳コーヒー)8時半完食。

8時半から、新聞スクラップ切り抜き整理9時までing。

9時、皮膚科電気、飲み薬処方、あまりよくならないが、続けている。それにしても、若いのから、高齢者まで、多いのには、関心しています。

11時、帰って、昼食(自家製ペーストで、味つけパン2個、牛乳、コーヒー、イチゴ、ミカン)12時完食

12時半ハーモニカ、4アンサンブルは、小さな古時計、アンパン万マーチ、独奏は、湯の町エレジー、譜面道理には中々いかない。

15時帰宅、今度はプリンター修理、上手くいかないと思ったたら、インクではない、消耗品の交換時期が来ていたので交換。修理完了。16時半

相撲テレビ観戦18時で終わる。霧島が、朝昇竜に勝ったので、何とか大関復帰をさせてやりたい。明日の取り組みが、目を離せない。

18時から、夕食(玉子かけごはん、コロッケ、ほーれんそうの胡麻和え、ネーブル)19時完食。

19から20時まで足踏みウオーキング。4150歩

20時から、デスクワーク。22時半就寝。

歩数計は4.150歩

 

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