6時起床。ストレッチ。朝食（きゅうい、林檎、ヨーグルト納豆、蒸しパン、自家製ペースト。）7時に終え、今日は休刊日なので、スクラップ知りは無し。8時半まで、川柳奉行12月句会の宿題作句等。8時半からＧＧへ行く。21，18、23、66。11時半帰り、昼食（ご飯、鯵のフライ、根菜類のごった煮、ミカン等）12時半に食べ終わり、少し昼寝。13時より(自由吟、燃える、燃やす)などの作句等。15時家内の見舞い。変わったことはないが、私が帰る時には、自分も帰りたそうな顔をするので、つらい。16時帰宅して、相撲見ながら、足踏みウオーキング18時まで。18時から夕食（えいのの味噌煮、コロッケ、タケノコの筑前煮等）17時に終えて、足踏みウオーキング。20時まで、それから、デスクワーク21時まで、21時半就寝。

万歩計は、6.784歩。今日はよく頑張った。