8時に起こす。普通に起きてくれる。トイレ大。紙パンツ、パット交換。直ぐに朝食につくも、パンだけ食べたら、ソファーで目をつむってしまうので少し、ほっておいて、テレビを見出したのをきっかけに口当たりの良い、ヨーグルトをやると、食べて呉れたので、暫時手渡しで14品きれいに食べて呉れたが、所要時間は9時50分まで1時間50分。8時55分ケアマネさんが来宅。ケアマネさんが来られた時には、まだ口をもぐもぐさせていた。丁度良い機会。薬を自分で飲むのを見てもらった。ケアマネさん拍手。10月の予定と、情報交換して、10時40分帰宅。11時昼食は、お好み屋で、焼うどん、コヒー完食。買いものして変える。少し昼寝。13時半起きて、テレビ。ニュース他、14時40分。洗濯物干し前の畳みをしてくれる。15時おやつはプリン。17時夕食。持ち帰りの、焼うどん。綺麗に食べて呉れる。テレビニュース他。1９時トイレ就寝。

6時起床。ストレッチ。朝の支度をして、先に朝食は食べ、スクラップ整理は9時までｉｎｇ。10時から、ケアマネさんが来るので、9時から、部屋の大掃除、掃除機をかけてお膳の上を切れにして待機。9時55分、ケアマネさん来宅。10時40分帰宅。11時昼食は、お好み屋で外食。買い物して帰る。少し昼寝をして13時半より、古新聞片づけ。14時半から、デスクワーク、15時からスクラップ整理完了。15時半から、センマガ、渦句会、川柳作句。17時から夕食。18時から、足踏みウオーキング。9時半から、デスクワーク他。22時就寝。

万歩計は、4.453歩。9月の平均歩数は、4.646歩。2回目の、子午線踏破はまだ、36.968/40.000キロ。あと、3.032キロ