8時に、起こすも起きないのに、3分もしないうちに起きて、新聞取り込み、トイレ、小。直ぐに食卓。朝食。味付けパン他13品一人でゆっくり完食。テレビ、大リーガー。昼までしっかり見ている。昼食はお好み屋で焼うどん、コーヒー完食。帰って14時からテレビ、野球広島対阪神。今日も3対0でカープの勝。これも終わるまで熱心に見る。17時半夕食、おじや、きれいに食べる。それに食パン。食後はテレビ。8時には、下着を変えて、臀部に塗り薬を塗ってやりる。8時半就寝。

私は7時起床、ストレッチ、朝食の支度、食べさして、スクラップ整理。家内はテレビ、野球。昼食はお好み屋へ連れて行く。帰ってテレビ。野球の時は、熱心にに見て、居眠りをしないので助かる。私は文芸春秋、飛ばし読み。17時半、夕食を食べさし、20時には、臀部へ塗り薬。私は誌上大会の宿題作句。22時半就寝。

万歩計は4.191歩