6時40分、一人で起きて来る。新聞取りこみ。トイレ大。すぐに食卓、朝食。パン他12品。一部手渡しで完食。8時ヘルパー、私が玄関のカギを開けていなくてトラブる。8時20分ディサービスより迎車。直ぐに乘り込む。昼食はディサービスにて（肉じゃが、ほーれんそーと玉ねぎのソテー、ひじきのサラダ）体調よく、体操、レクリエションは表情よく参加。5時帰宅すぐに夕食。ぱん、おでん、完食。テレビ。8時半もう寝るのでテレビ消してと、声をかけて来る。トイレ小。就寝。
私は内業。11時20分就寝。
万歩計、4.616歩
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