先日３泊４日で山中湖のロッジで過ごしてきました。相変わらず東京の友人Ｕさんご夫婦とご一緒。各自が好きなことをやって、別段代わり映えのない過ごし方だったが、最終日の夜に時々味わう「眠れない夜」がやってきた。若い頃は体を動かすことが多くその疲れもあって寝入っていたが、退職してからはこれといった運動はしていない。そんなせいか、時々眠れない夜に見舞われることになる。「今夜は眠れないなあ」と意識した瞬間から更に眠れなくなる。これといった悩みごとがあるわけではない。全くないわけではないが、ほかの人に比べれば少ない方だろう。それでも眠れないのである。特に旅行や句会などの外泊時に眠れない夜に見舞われることが多い。睡眠薬代わりの自作の「フォト川柳のスライドショー」と「眠れる音楽」が傍らで眠気を誘っている。羊の数も時折数えてみる。しかし、この日は無駄だった。朝、家内に「あまり眠れなかったので帰りの運転は頼むよ」とお願いをした。帰りの助手席で少し眠れるかなと思ったが、家まで２時間あまりの運転（中央道、圏央道、関越道、北関東道経由）が心配でそれどころではなかった。さあ、時々見舞われるこんな不眠症、対処法を考えねばと思う。お墓に入ってしまえば解決することではありますが…。

悩みごとあんまりないが不眠症　　　潤

今日（８月２８日）は、

【気象予報士の日】　近頃は気象予報士さんに脚光が当たることが多い。特に美人の予報士さん！テレビでも「お天気」の時間がえらく長くなったように思う。スマホでもなんでも知ることが出来るのだから肝心のニュース報道をもっとしっかりして欲しいと思う。

　　朝から豪雨注意報が報じられています。古里の北陸にお住まいの方に災いが及びませんように。