一念発起 今日から体操
体調が 芳しくなかったので、しばらく ご無沙汰していた 体操を 今日から始めた。
急にやると 体が就いてこないので、ボチボチ 始めた。
竹踏みは 基本なので ゆっくり50回、しっかり100回。
肩甲骨伸ばしは ゆるゆる。ぶら下がりは 伸ばすだけ。
腕立ては ゆっくり5回、1キロのアレイを持ってラジオ...【続きを読む】
5月ですね。連休は 如何お過ごしですか
嬉しや 五月 草木は 萌え
小川の岸に 菫に追う
・・・
歌詞も すんなり 記憶の底から 出て来なくなった。
眼の調子も 補聴器の具合も トップクラスでは なくなった。
でも 月末の 東葛例会で 皆さんと逢って 楽しかった。
人と逢う機会が少なくなると 人恋しくものだ。...【続きを読む】
今日は暑かったですね
今日は 暑かった。予報では25度C とか言っていた。
果たして 汗びっしょりで 家に帰ったら 下着全部 取り替えt。
桜が峠を越したと 思ったら、すぐ夏の予行演習だ。
「日本は四季から二季へ変わりそう」という句を どこかで見たような気がする。
誰の句か 忘れたが、頷いてしまいそう。
中国広東省の 洪...【続きを読む】
だいぶご無沙汰でした
ご無沙汰 と言っても 病気ではありません。
結構 元気してました。
天候不順で 便秘がち だったり しましたが、まぁ 元気でした。
やっと 良い容器にないましたので、
少しずつ 動きだします。
では、また しばらくしてから お目にかかりまうs。
伸びすぎた草に庭石埋もれて鳥の餌場に鳩までも来る...【続きを読む】
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