球根の成長度

３月末に　植えた球根が、５月末に　２５センチまで　大きくなった。 一週間で芽が出て、４月末に７センチ、今２５センチだ。 どんな花が咲くか　楽しみではある。   ...【続きを読む】

一進一退先は長いぞ

脚腰の痛み（続編） 私事で　済みませんが、活動範囲が狭くなると貧乏たらしくなる。 毎日の　腿上げ運動（朝夕30回）　と　ゆっくりスクワット（朝夕10回）、 腹式呼吸を意識したウォーキング（30分・週2～3回）　で いく分か　痛み、痺れが　和らいだ感がある。 まぁ　気の所為かも。　　気は心良いも悪いも...【続きを読む】

野田川柳会の吟行へ参加してみた

5月11日（木）野田川柳会の吟行へ、前々からの選者の約束もあり、恐る恐る参加してみた。途中で歩けなくなったら、拾ってくれる車もあるからと、成島静枝会長の言葉に背を押されて。ところが参加者55名予定で大型バスのチャーターあり。志田則保さんの車にお世話になって、良かった。 柏市から東武野田線（アーバンパ...【続きを読む】

お陰様で眠れます

腰の痛みで　眠れないという話（続） 多くの方々にご心配を頂き、ご助言を頂きました。 有り難くお礼申し上げます。お陰様で、 その後　自然に痛みが和らいで、夜眠れない　と言うことはなくなりました。少しずつ運動量を増やして、ロコモ体操、歩きを　ぼちぼちしてます。常時足腰の痺れ　と　前屈み、後ろ反り時の　ズ...【続きを読む】