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昨日 高島屋の メガネ店で 4倍の拡大鏡を 買った。

今まで スマホのアプリ「ルーペ」機能を 使っていたが、 扱いにくく

時間制限(3分)で アプリがクローズするので その都度 立ち上げる必要があった。

夕べ 30分ほど 使ってみたが 快適であった。

補聴器も 先日 調整が 終えて、快的である。

下半身の体作りを 続けながら しばらく 普通の生活を 続けてみる。

 

   微調整しながらルーチンを決める   由宇呆

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