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2019年12月22日
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2019年12月22日
下半身を動かす
ここ2～3日 良く眠れる。 どうも寝る前の運動が効いているらしい。 風呂上りの9時頃から、青竹踏み２００～３００回 ゆっくりスクワット２０～３０回、 腰を落として足を開き、左右に体重を移動する 疑似スケーティングを 30回ぐらい。 2キロのアレイを持って、肩甲骨を中心に回す運動10分ぐらい。 いずれ...
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profile
山本 由宇呆
（やまもと・ゆうほう）本名・一夫。千葉県松戸市在住。 昭和13年（1938） 富山県富山市に生まれる。 昭和23年（1948） 父の転勤で栃木県鹿沼市へ。 昭和41年（1966） 結婚。千葉県松...
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新葉館出版の本
松橋帆波
川柳作家ベストコレクション 松橋帆波―やがて春ならん想いの頬でいる
定価：（本体
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1,200
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新書判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-86044-886-8
新家完司
令和川柳選書 ようたんぼうのうた
定価：（本体
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＋税）
B6判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-8237-1101-5
野村賢悟
令和川柳選書 第三句集
定価：（本体
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1,200
＋税）
B6判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-8237-1147-3
たむらあきこ
令和川柳選書 よけいにさみしくなる
定価：（本体
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＋税）
B6判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-8237-1171-8
野村賢悟
川柳作家ベストコレクション野村賢悟―花曇り逢いたい人はもういない
定価：（本体
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1,200
＋税）
新書判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-86044-967-4
櫻木庵 尾藤川柳
川柳の楽しみ 改訂版
定価：（本体
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1,200
＋税）
文庫判ソフトカバー・128頁
ISBN978-4-86044-144-9
たむらあきこ
前田咲二の川柳と独白（川柳作家ベストコレクション）
定価：（本体
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1,200
＋税）
新書判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-86044-001-5
勢藤 潤
川柳作家ベストコレクション 勢藤潤―人間が好きで人間やめられぬ
定価：（本体
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1,200
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新書判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-86044-875-2
三上博史
川柳作家ベストコレクション 三上博史―裏表あって私が立っている
定価：（本体
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1,200
＋税）
新書判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-86044-888-2
岡本恵
かみさまのいうとおり
定価：（本体
¥
1,000
＋税）
A5判変形・ソフトカバー・114頁
ISBN978-4-86044-431-0
最近のコメント
ブログの再開に気が付かずにいました
江畑先生 ご声援 有難う御座います
有り難うございます。お疲れさまでした
ありがとうございます。
野村賢梧先輩、今日 貴兄のコメントを
何かと可愛がってもらっている野村賢悟
幽浮先生 ご無沙汰しております。 お
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