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2019年12月22日
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2019年12月22日
下半身を動かす
ここ2～3日 良く眠れる。 どうも寝る前の運動が効いているらしい。 風呂上りの9時頃から、青竹踏み２００～３００回 ゆっくりスクワット２０～３０回、 腰を落として足を開き、左右に体重を移動する 疑似スケーティングを 30回ぐらい。 2キロのアレイを持って、肩甲骨を中心に回す運動10分ぐらい。 いずれ...
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profile
山本 由宇呆
（やまもと・ゆうほう）本名・一夫。千葉県松戸市在住。 昭和13年（1938） 富山県富山市に生まれる。 昭和23年（1948） 父の転勤で栃木県鹿沼市へ。 昭和41年（1966） 結婚。千葉県松...
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新葉館出版の本
新家完司
令和川柳選書 ようたんぼうのうた
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B6判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-8237-1101-5
野村賢悟
川柳作家ベストコレクション野村賢悟―花曇り逢いたい人はもういない
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1,200
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新書判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-86044-967-4
富田房成
令和川柳選書 GENTENBAN
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B6判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-8237-1264-7
たむらあきこ
令和川柳選書 よけいにさみしくなる
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B6判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-8237-1171-8
山本由宇呆
川柳句集 星屑の方舟
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ISBN978-4-86044-461-7
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かみさまのいうとおり
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太秦三猿
令和川柳選書 See You !
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松橋帆波
川柳作家ベストコレクション 松橋帆波―やがて春ならん想いの頬でいる
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川柳作家ベストコレクション杜青春―炎天下台湾全土焼芋化
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ISBN978-4-86044-948-3
植竹団扇
川柳作家ベストコレクション 植竹団扇―原発はゼロ尿酸値は8以下
定価：（本体
¥
1,200
＋税）
新書判ソフトカバー・96頁
ISBN978-4-86044-861-5
最近のコメント
ブログの再開に気が付かずにいました
江畑先生 ご声援 有難う御座います
有り難うございます。お疲れさまでした
ありがとうございます。
野村賢梧先輩、今日 貴兄のコメントを
何かと可愛がってもらっている野村賢悟
幽浮先生 ご無沙汰しております。 お
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