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幾つになっても
新しいことには出会うもので
走り出してみなければ
知らなかったいくつもの言葉
ウインドスプリントにビルドアップ
まだやったことのないインターバルトレーニング
「1㎞何分」で話をするランナーたち
そして「スピード＝ストライド×ピッチ」
早く走ろうとしてピッチをあげると
ハァハァしてちょこちょこ走りになり
大股で走ると足の回転が上がらないので
少しも早くは走れない
今月のトレーニングメニューは
部長命令でコーチに一任します
私は陸上競技部のエースですから
お正月の箱根駅伝のテレビ観戦応援を目指しています
四つ足で走る動物器用だな めぐみ
