きれいないろのやわらかなけいとを２ほん
くるくるねじってからわをつくります
ちょうどよいながさになったときにはごきげんです
こんがらからないようにてくびにかけておきましょう

つぎのチャイムがなるまでのちょっとのあいだのあやとり
だれかのひざとわたしのひざがくっついてうれしくて
なかよしがもっとなかよしになるやすみじかんがだいすきです
きょうはそとでかぜのこになれないから
いしけりもなわとびもおしくらまんじゅうもおやすみ

おこたでよおくあたためたから
ひびきれだけどもうよくうごきます
おやゆびとこゆびにかけたらこんどはなかゆび
なんどもなんどもくりかえしたから
つぎへつぎへとひとりでにできてしまいます

ひとりぼっちのてのなかでかたちができると
あたまのなかにいろんなけしきがみえてきます
やま　かわ　あみ　つづみ　ふね
ひとりでもふたりでもおんなじくらいたのしくて
じかんをわすれてじぶんをわすれて
ほらふじさん　つぎはくまで　そしてぶんぶくちゃがま

みんないてひとりあそびがうまくなる　　　めぐみ