冬の朝の
昨夜のご飯が残っているから卵おじやにしよう
鰹節は削らないけど素人にしては上手に出汁を取るつもり
自前の大根とほうれん草に春菊もある
卵は市場で仕入れたばかりの我が家の御用達
美味しくなるようと体のた...【続きを読む】
「2017 走り初め」にゲストランナー
コーチから運動神経に難があると
きっぱり言われてしまえば
返す言葉もなくて
本を探して動画を見て
日々勉強に明け暮れるエースの私です
口でいくら唱えても
うまく走れるわけではないと
あの手この手のコーチングに感謝して
「人間到処有練習場」
の言葉を胸に励みます
「知ってい...【続きを読む】
バイバイにみんな心のストレッチ
おばあちゃまと呼ぶ声もしぐさも
寝起きのぐずぐずもおめざのごきげんも
み~んな持って帰っちゃったものなぁ
クリスマスプレゼントより前から
何にしようかと準備したお年玉を
とても可...【続きを読む】
初春や松ありてこそ梅一輪
生きるとはなんだろうと声がして私を止めて見つめ返した
懸命な姿と囁くような戸惑いにここにあるそれがそうと答えた
ひとりでに経験と記憶と喜びと後悔が過去と今を行き来すると
小さく大きく巡りくるものへの愛護が胸いっぱいに膨らむ
今を生きると決めてある私の「今」...【続きを読む】
忘年の・・・
自分にしか履けないガラスの靴を
階段の途中に置いてきたわけではないし
高い塔の上で長いこと眠ってもいない
もちろん毒リンゴは食べていない
思い込みのヒロインにはドラマチックな一年とは言えなくても
桃太郎と金太郎は六甲の山に抱かれながらすくすくと育ち
姫さまは新しいお城に移られて日ごと麗しく...【続きを読む】
白い冬
誰かが私にしてくれた約束が
粉雪になって降り積もる
それはありきたりのクリスマスデイではなくて
スノードームの中の特別な一日
知らない教会の屋根も
本当におじいさんのサンタクロースも
ガラスの球体の世界から
私だけを見ている
全ては手の内にあると
錯覚しているらしい私は
...【続きを読む】
ケイデンス
幾つになっても
新しいことには出会うもので
走り出してみなければ
知らなかったいくつもの言葉
ウインドスプリントにビルドアップ
まだやったことのないインターバルトレーニング
「1㎞何分」で話をするランナーたち
そして「スピード=ストライド×ピッチ」
早く走ろうとしてピッ...【続きを読む】
まるで恋
だあれもいないいつもの街に
日曜日なのにたくさんの小学生
あるものが御目当てで私もいます
そうそうナイスラン!
走れてるよ〜頑張れ〜
ビリでしょうがガンバってね
そう
とても気になる小・中学生の駅伝大会
おかげで
お正月のための最初のお買い物は後回しになりました
クリス...【続きを読む】
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