Loading...Loading...

IMG_0420

 

 

 

 

 

 

 

6月には来るという運命の日までに
もうヒトハナ咲かせたいと
始めてしまった無理難題

しゃべる英語が日本語に聞こえる
ジョーダンとジェシカにほだされて
ワンセットはたったの30秒

腹直筋に腹斜筋
上腕二頭筋三頭筋
コアマッスルを鍛えましょう

何キロも歩く時間を作って
何セットもトレーニングで忙しい
健康体で暮らす生活はどこにある?

 

前向きのための心のダイエット   めぐみ

ポストする LINEで送る ブックマーク
❤️ ひざポン
ありがとう!

気軽にポチっと
どうぞ(無記名)

 晋太元中武陵人捕魚為業縁渓行忘路之遠近忽逢桃花林 (現代文註)日本の平成の世に茨城の人で川柳を業としている人があった。高速道路に沿って自動車で行くうちに助手席で寝てしまったので、どれほどの道のりを来... 「 桃花源記」の続きを読む
菜の花や風に名前を呼ばれけり 昨年の私と違う桜道 怖すぎて笑ってしまう髑髏 傷心に時という名の塗り薬 美しき人の空腹思いやる 出番待つ心に人と書いてみる   桜より団子をとった私... 「 桜じゃなくて」の続きを読む
                            こ... 「 四月馬鹿」の続きを読む
本と一緒にベッドに入る、イッツマイハビット。一日で一番楽しみな時間に今日もやっとたどり着きました。でも9時を回ると文字は読めても文章が読めなくなってしまうのもいつものことなのです。それでも私の中では... 「 どきっ」の続きを読む
どちらが私でどちらが妹 競い合うライバルのように仲良く たとえ離れても心寄り添って それぞれの毎日の中にいる   他人の始まりでないのは 二人きりの姉妹だから 二人揃ってもしかしたら 女同... 「 あねいもうと」の続きを読む
大地と共に生き 太陽の恵を享受して 作物の慈愛に包まれる喜びを すっかり大人の物心がついてから知りました   土を作り 種をまいて 命のやり取りの末に 次の私が出来上がる   もっ... 「 大規模営農」の続きを読む
Copyright All rights reserved. SHINYOKAN PUBLISHING illustration by Nakaoka.K