毎朝先ずやることは血糖値測定。ナチュレットEZという小さな針の飛び出す機械で指の先を突き血を出す。その血をグルコード　プラスケアという機械に設置したセンサーで吸い取ると、測定が始まる。今日の数値は１０４で、少し高い。１００を切ることを目標にしている。昔やっていたゴルフのスコアみたいなものだ。これは空腹時の数値だから、食事をすると上がって、昼食後は３００近くまで上がる。ボクは糖尿性腎症で人工透析すれすれなのだが、糖尿の状況によってはそちらが悪化するのだ。今は気を付けているので、糖尿の方はほぼ正常値。でも油断するとすぐ数値が悪くなる。糖分を控え（お菓子類はほとんど食べないし、酒も飲まない）、塩分も控ええているので食事は不味い。自由に飲み食い出来ない代わりに、高齢を維持している訳で、それが良いことかどうか、よく分からないのだ。